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lundi 6 août -  Avec Georges Saby, on rentre vite dans le vif du sujet ! Premier exercice : rester debout en cherchant à rendre le corps le plus mou possible, à la limite du déséquilibre. A l’intérieur de notre corps, à cause de notre respiration, nos organes bougent, ne sont pas fixes, donc, si nous nous laissons aller, tout notre corps doit bouger… Et on perd vite la notion du temps, car ce n’est pas quelques minutes que dure l’exercice, mais … peut-être 10 à 15 minutes ! De toute façon, au bout d’une heure de séance, je me rends compte que l’on a fait seulement 5 qi gong ! On vit hors du temps. Il faut chercher à économiser ses mouvements pour ne pas se fatiguer, et lorsque l’on répète le même exercice pendant ¼ d’heure, voire plus, on a tout intérêt à écouter ses conseils…

La 2^ème heure était consacrée à la 1^ère partie de la Forme : la Terre. L’année dernière, j’avais entr’aperçu l’application martiale de chaque mouvement ( durant le stage de Thierry Alibert ), et avec Georges Saby, on approfondit plutôt les cercles internes, dans les hanches, les épaules sans aucune interruption tout en gardant un rythme très lent… Difficile d’avoir conscience que lorsqu’une main bouge, le mouvement doit partir en fait de la hanche, puis du genou puis des orteils… Il me faudra encore beaucoup d’années de pratique pour faire le tour de cette « Terre »  et peut-être atteindre, sans doute sans jamais y arriver vraiment, la perfection des mouvements.

Midi a été très vite arrivé ! Les séances de Tui Shou et de canne se sont réduites à une démonstration. Georges Saby nous a dit que nous devions apprendre la forme de la canne en 3 jours seulement et que le 4^ème jour ne sera qu’une révision générale. Je doute pouvoir arriver à une telle performance !

18 heures.  Deuxième rendez-vous de la journée. La 1^ère heure est consacrée à une révision libre de ce que l’on a fait le matin. Les débuts sont assez hésitants, mais très vite, chacun essaie de répéter les mouvements appris le matin. Au bout d’une demi-heure, Georges Saby reprend les choses en main pour nous corriger. Très vite, j’ai l’impression de ne rien savoir faire ! Tout est remis constamment en question. Georges Saby nous dit que la plupart d’entre nous ( je suis sans aucun doute dans le lot ), n’a aucune notion de coordination dans le mouvement : hanche/épaule – genou/coude – pied/main.

Autre chose qui me déstabilise : j’ai l’impression qu’il ne va pas au bout des mouvements. On dirait presque que sa pratique est étriquée. Il faudrait que j’en parle à Alain. Par exemple, pour le «  brosser de genou  », Alain nous a montré comment aller au bout du mouvement, ce que je ne retrouve pas dans la pratique de Georges Saby. Autant il est intéressant de voir le Taï Chi pratiqué par différents professeurs, autant cela peut paraître déroutant, car on s’aperçoit bien vite que le Taï Chi peut être perçu de façon différente. Ou bien, c’est moi qui n’ai rien compris…..

Mais revenons-en au cours. Georges Saby nous apprend le 4^ème cercle de Yang Chao hou, la forme lente puis rapide puis l’étirement du méridien des reins. Pas de difficultés majeures, ne serait-ce que l’étirement du méridien des reins qui demande pas mal de souplesse ( que je n’ai d’ailleurs pas… ! ).

La 2^ème heure de pratique est consacrée à l’apprentissage de la forme de la canne. Là encore, il n’y a aucune difficulté majeure ( d’après Georges Saby, la canne est l’arme la plus facile à manier en Taï Chi. ), mais un gros travail de mémorisation est indispensable. Il va me falloir répéter maintes et maintes fois l’ enchaînement pour pouvoir l’assimiler avant la fin du stage. Mais je sais que si je veux garder cette forme en mémoire, il faudra que je l’entretienne une fois rentrée à la maison. Moi qui voulais aussi reprendre la forme de l’éventail, je ne suis pas certaine de m’y soumettre….

Mardi 7 août - Depuis hier soir, le vent s’est levé et n’a cessé de souffler toute la nuit. Ce matin, il est toujours aussi virulent et voilà que la pluie s’y met ! C’est vraiment rageant d’avoir parcouru autant de kilomètres en direction du Sud pour y trouver vent, froid et pluie !

9 heures : Rebelote : station debout, le corps le plus mou possible à la limite du déséquilibre, puis, même exercices qu’hier : position de l’arbre, micro étirement de la colonne vertébrale, en avant, en arrière. Enfin, cercle avec le bras droit, puis cercle avec le bras gauche. Coordination hanche/épaule, genou/coude puis pied/main. Georges Saby aime nous faire répéter les mêmes mouvements pendant le longs moments…. Ensuite, étude de la Terre, toujours ne ayant soin d’avoir tout le corps en mouvement, et ceci de façon coordonnée, toujours avec le même principe ( hanche/épaule – genou/coude, etc., etc... ) Georges nous dit que l’on peut pratiquer le Taï Chi pendant des années sans faire véritablement du Taï Chi du moment que l’on n’ a pas acquis ces principes…. De nouveau, j’ai l’impression de tout devoir tout remettre en question…. Il faut vraiment «  rentrer  » dans le mouvement, le plus lentement possible…. Que de travail en perspective ! Mais je dois avouer que ce travail m’apporte beaucoup.

Ensuite, étude du tui-shou : je ne peux m’empêcher d’avoir une pensée pour Alain, lui qui sait à quel point je déteste cela ! Mais voilà une autre façon d’aborder cette pratique, et cela me convient mieux. Il s’agit d’un petit enchaînement de combat dans lequel je me retrouve plus volontiers que ce contact physique pratiqué l’année dernière à La Faute ou bien durant les cours d’Alain….

Dernier ¼ d’heure ( cela fait déjà 3 heures et quart que l’on travaille… ) consacré à la canne, qui sera de nouveau travaillée le soir.

Une matinée bien remplie, très enrichissante, mais qui nous fait apprécier une pause bien méritée. Trois heures et demies non-stop de Taï Chi, il faut vraiment être motivé, mais je le suis…

18 heures : La fatigue commence à se faire ressentir : le manque de sommeil, le froid ( je n’ai pas d’habits chauds ) , et enfin le travail du Taï Chi ( entre 5 et 6 heures par jour ! ), tout ceci engendre une véritable fatigue. Bref, après la 1^ère heure, qui comme d’habitude est une révision libre de ce que l’on a appris, Georges Saby nous montre le 6^ème cercle correspondant à l’étirement du méridien du cœur. Pas facile à réaliser celui-là ! Nous continuons enfin l’apprentissage de la Forme de la canne. Je me sens vraiment épuisée et ne fais pas beaucoup d’efforts pour mémoriser l’enchaînement. Pourtant, Georges Saby se donne beaucoup de mal pour que nous le sachions. Il nous fait répéter haut et fort le nom de chaque figure au fur et à mesure que nous l’exécutons. Une surprise nous attend après la séance : il nous a concocté une délicieuse soupe qui est la bienvenue avec le froid et le vent qui semblent ne plus nous quitter.

Mercredi 8 août  - Le vent et le froid sont toujours présents ! J’étais venue ici pour le Taï Chi, et je suis comblée. Mais j’étais aussi venue pour me reposer et là, c’est la catastrophe ! Les mauvaises nuits se succèdent, dues au vent, mais aussi dues à la proximité du lieu de rencontre du camping, et donc du lieu des festivités. Cette nuit, j’ai eu droit à un «  concert  » de djembé à 3 heures du matin. Sans compter les éclats de rire, les chants… Moi qui m’attendais à un havre de paix, je suis bien déçue…

Jeudi 9 août  - Hier, je n’ai pas eu le temps d’écrire. L’après-midi, je suis allée à Béziers avec 2 participants et le soir, panne d’électricité ! Nous n’avons d’ailleurs pas visité Béziers faute de temps, mais par contre, nous avons mangé dans une paillote au bord d’une mer bleu azur… c’était super !

Bref, les cours de Georges Saby se succèdent, toujours aussi enrichissants. Hier matin, nous avons exécuté un nouveau qi gong : la planche : mains dans le creux de l’haine, il s’agit de pencher le buste à plat de façon que cela fasse une ligne droite de la pointe des fesses jusqu’au sommet de la tête. Et on tient…. Puis, poser les paumes des mains sur le haut des cuisses, et cacher les oreilles avec les épaules.

Nous approfondissons toujours l’étude de la Terre. Petit à petit, j’arrive à trouver les bons mouvements, les fameux cercles internes. Mais nous effectuons la Forme de façon beaucoup plus lente que je le fais en cours. J’ai peur de ne pouvoir appliquer tout ce que j’apprends lors de mes cours à Château-Gontier. Ici, tout ce que nous faisons est hors du temps. Tenir des positions ou effectuer des qi gong, tout se fait dans la lenteur, ce qui procure un bien-être extrême. Je découvre vraiment une autre dimension du Taï Chi.

Hier soir, Georges Saby nous a montré des applications martiales des cercles et nous a demandé d’essayer de les reproduire, tout en nous disant que ce n’était pas de notre niveau. Effectivement, il est très difficile d’oser simuler des coups à son partenaire tout en respectant l’harmonie du Taï Chi. J’ai appris qu’un coup de poing sous le menton de l’adversaire rendait celui-ci KO, mais un coup de poing sous le nez était mortel.

Je bute sur ma page blanche, car je voudrais pouvoir mémoriser tout ce qui est dit en cours. Je m’aperçois une fois de plus qu’une semaine de stage est aussi enrichissant qu’un an de cours hebdomadaires. Je pense que cette après-midi, je vais réviser tout ce que l’on a appris jusqu’ici, faire et refaire tout ce que l’on a fait depuis le début de cette semaine. Pratiquer est la seule façon de rentrer dans le Taï Chi.

Jeudi soir : La fin de semaine devient un peu difficile, car nous sommes tous bien fatigués. Cependant, chaque jour, nous apprenons de nouvelles choses. Georges Saby a presque pitié de nous et plaisante de plus en plus pendant ses cours. L’ambiance est à la bonne humeur, malgré la fatigue qui se fait cruellement ressentir. Nous avons terminé la Forme de la canne. Mais je dois bien avouer que je n’ai pas fait trop d’efforts pour la mémoriser, et je le regrette un peu… Nous avons aussi bien progresser dans la Forme des 108 mouvements. Nous avons commencé l’ Homme avec les applications martiales de chaque mouvement. Je trouve que cela aide à bien exécuter les mouvements.

J’arrête mon écriture pour ce soir, car nous allons manger tous ensembles, après une bonne sangria faite maison. 

Vendredi 10 août  - Voici le dernier jour de stage arrivé. Si je fais le point, cette semaine a été vraiment très bénéfique. Si je devais mettre dans l’ordre décroissant ce qui a été positif, ce serait bien évidemment le Taï Chi en premier. J’ai vraiment apprécié la qualité des cours de Georges Saby, même si parfois celui-ci est un peu déroutant. Il lui arrive de ne dire aucune parole pendant une bonne partie d’un cours et de ne communiquer qu’avec le regard ou par gestes. A nous d’être attentif et de bien interpréter le sens de ses mimiques. C’est un sacré personnage, plein de gentillesse et qui m’a apporté beaucoup dans le Taï Chi. Après tout, j’étais venue pour ça, et je suis comblée. Le 2^ème point positif est l’ambiance sympathique qui règne sur le groupe ( bien plus sympathique que celui du stage que j’ai fait l’année dernière ). C’est aussi un point important, car cela rend le séjour bien plus agréable. J’arrive vite aux choses plus négatives : le manque de confort, la météo déplorable et enfin, le manque de sommeil. Entre le bruit, le vent et le froid, mes nuits ont été plutôt courtes.

Reste une chose que je dois éclaircir : si je continue à faire des stages de Taï Chi, il vaudrait mieux que je reste fidèle à un «  maître  » de taï Chi. Chacun a sa façon d’enseigner, et si il est enrichissant de voir un peu ce qui se passe ailleurs, il est aussi plus logique de suivre toujours la même méthode. Je pense que cela est mieux pour la continuité de l’apprentissage. Mais comme durant l’année, je suis les cours d’ Alain, ne vaudrait-il pas mieux que je suive le même «  maître  » que lui ? Cela serait plus cohérent. La plupart des participants ici suivent déjà la méthode de Georges Saby, soit parce qu’ils enseignent eux-mêmes et qu’ils ont été formés par lui, soit parce qu’ils suivent ses cours à Nantes ou bien des cours d’enseignants formés par lui. J’ai remarqué la même chose l’année dernière avec le stage de Thierry Alibert, sauf que celui-ci était entouré de plusieurs professeurs, et que beaucoup de participants suivaient les stages de certains professeurs à travers la France. Mais cela demande une disponibilité que je n’ai pas.

Bref, me voici arrivée au dernier jour de stage. Nous allons probablement avancé dans l’étude de la Forme. Plus nous avançons, plus Georges Saby nous montre les applications martiales, ce qui est une bonne chose.

Midi : Décidemment, je vais regretter ce stage. Nous avons progressé dans la Forme juste avant «  l’aiguille dans la mer  ». Dommage que nous n’ayons pas eu le temps d’aller plus loin. A la fin de la séance, Georges Saby nous a refait faire la Forme en la rythmant avec des «  devant  » et «  derrière  » , «  devant  » voulant dire buste ouvert, et «  derrière  » , hanches fermées. Mais il me paraît difficile de refaire cette technique sans l’aide d’un professeur, car il n’est pas toujours évident de savoir à quel moment appliquer ces «  devant  » et ces «  derrière  ». Nous avons aussi peaufiner le Tui-shou , et là aussi, j’ai bien avancé, car nous le faisions par couple débutant/avancé.

Pour finir, nous avons refait tout la Forme de la canne scandée par des «  la pause  » où l’on s’arrêtait et des «  on continue  » … car beaucoup d’entre nous avions confié notre appareil photos à une participante qui était chargée de nous photographier pendant les "pauses".  Tout ceci dans la bonne humeur…

Soir : Le stage est maintenant bel et bien terminé. J’ai sans doute oublié d’écrire beaucoup de choses à propos de tout ce que j’ai appris. Bien sûr, je ne peux retenir tout, mais, comme l’année dernière, je peux affirmer qu’une semaine de stage à raison d’environ 5 à 6 heures de pratique par jour apprend autant de choses qu’une année à raison d’une heure et demie par semaine. Bien sûr, en très peu de temps, on a une quantité monumentale d’informations, mais même si tout n’est pas ancrée dans ma mémoire, cela m’a beaucoup apporté. L’idéal serait de faire quelques stages d’un week-end dans l’année… mais je ne peux pas tout faire !

Georges Saby nous a fait une petite théorie sur les différences qui existent entre les différentes formes de Taï Chi, modernes, anciennes, le Wuji, etc… Il nous a également parlé de la notion totalement différente du vide chinois et du vide européen… Enfin, il y a tellement de choses à savoir…